Klassikaline massaaž on levinuim massaaž, mis mõjub tasakaalustavalt psüühikale, lõõgastavalt lihaskonnale, aktiveerivalt lümfi- ja vereringele ning immuunsüsteemile tõstes keha vastupanuvõimet haigustele.
Massaaž toetab kõiki keha funktsioone ja sobib hästi ealiste muutuste ja vananemisilmingute ennetamiseks (kortsud, topeltlõug, tuhmunud jume, lõtvunud nahk).

Kellele soovitan?

• Rahutus, ärevushäired, emotsioonide kõikumine
• Stress, depressiooni
• Pinged kehas, peavalu
• Operatsiooni- või traumajärgne taastumine
• Hingamisraskused
• Kõhu- ja seedeprobleemid
• Unetus

Mida on hea teada?

• Massaaž võib olla valus.
• Massaaži tehakse massaažilaual kas õliga.
• Peale massaaži võib esineda unisus, uimasus, higistamine, külma- või kuumahood,, mis on normaalsed ja viitavad keha tervenemisele.
• Peale massaaži tarbi rohkelt vett, et parandada jääkainete väljutamist.

Vastunäidustused

• Vähk, igasugune kasvajaprotsess või –kahtlus (viib vähirakud koldest laiali);
• Põletikulised haigused (palavik – toob kaasa ägenemise);
• Ägedad traumad (luumurrud, rebendid, põrutused);
• Joobeseisund (ebaadekvaatne muude vastunäidustuste osas);
• Äge südamepuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime);
• Äge neerupuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime);
• Äge maksapuudulikkus (ei tule suureneva koormusega toime);
• Kilpnäärmehaigused;
• Mädased haavad;
• Veenipõletikud;
• Verejooksud;
• Tromboosi või emboolia oht (gangreeni-, insuldioht);
• Raseduse katkemise oht;
• Suured sünnimärgid ja verevalumid masseeritavas piirkonnas;
• Liiga kõrge või madal vererõhk (lubatud spetsiaalne ravimassaaž);
• Osad nahahaigused (kontaktdermatiit, seened);
• Tuberkuloos jt nakkushaigused, sh suguhaigused;
• Luupus, sidekoe kärbumine;
• Emfüseem;
• Afektiivsed psüühilised seisundid (neurasteenia, äge stress);
• Üldine kurnatus.