Klassikaline massaaž on levinuim massaažiliik, mis mõjub tasakaalustavalt psüühikale, lõõgastavalt lihaskonnale, aktiveerivalt lümfi- ja vereringele ning immuunsüsteemile, tõstes keha vastupanuvõimet haigustele.
Massaaž toetab kõiki keha funktsioone ja sobib hästi ealiste muutuste ja vananemisilmingute ennetamiseks (kortsud, topeltlõug, tuhmunud jume, lõtvunud nahk).
Millal soovitada?
- kui teil esineb rahutust, ärevushäired, emotsioonide kõikumine
- kui teil on stress, depressioon
- pinged kehas, peavalu
- operatsiooni- või traumajärgne taastumine
- unetus
Vastunäidustused
- äge südamepuudulikkus
- vererõhuhäired
- palavik ja põletikulised seisundid
- vähkkasvajad
- kilpnäärmehaigused
Hea teada
- massaaž on enamasti valutu
- massaaži tehakse massaažilaual õliga, kreemiga või ilma abivahenditeta
- pärast massaaži võib esineda unisus, uimasus, higistamine, külma- või kuumahood, emotsionaalsus vmt reaktsioonid, mis on normaalsed ja viitavad keha tervenemisele
- pärast massaaži tarbi rohkelt vett, et parandada jääkainete väljutamist
No responses yet